Amour ou attachement, quelle est la différence ?
Amour ou Attachement, il ne faut pas les mélanger. L’amour est un don de soi qui consiste à partager des sentiments sans contrôler l’autre, sans vouloir le changer. L’amour véritable doit être inconditionnel sinon ce n’est pas de l’amour mais de l’attachement.
Quant à l’attachement, il s’agit d’un lien toxique qui entrave la relation et qui correspond à une volonté de contrôler et d’imposer à l’autre nos exigences plutôt que de lui exprimer nos besoins. L’attachement génère des émotions désagréables telles que la tristesse, la colère, l’envie, la haine, l’anxiété… Toutes ces émotions créent de la souffrance consciente ou inconsciente.
L’attachement
Il est toujours toxique et symbolise notre propre insécurité affective ou dépendance affective.
Une relation basée uniquement sur l’attachement sera déséquilibrée car elle est fondée sur la dépendance, la manipulation ou la prise de contrôle sur l’autre. L’attachement couplé à la peur de l’inconnu et de la solitude est souvent à l’origine de notre attachement à une relation même si celle-ci ne nous apportent pas de bonheur. L’amour, lui, élève, offre la possibilité d’épanouir son moi authentique, est une base pour échanger, se comprendre l’un l’autre et soi-même.
L’attachement n’est pas un preuve d’amour
« L’amour le plus pur est innocent, il ne mendie pas, il se vit sans attachement, sans attente, dans l’accueil de l’autre, de ce qu’il est, de ses différences. »
Alors que faire ?
Dans un premier temps, il est nécessaire de prendre conscience de votre dépendance pour vous en libérer et d’accepter les faits. Ensuite, il faudra apprendre à vous aimer pour ne plus dépendre de facteurs externes à votre bonheur, retrouver une bonne estime de vous-même et prendre conscience de votre valeur. Cette approche vous permettra de développer une plus grande autonomie affective pour devenir serein dans vos relations.
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